FD Asparagus (سائو)
-
FD Asparagus Green, FD Edamame, FD Spinach
Asparagus ڪلورين ۾ گهٽ آهي ۽ سوڊيم ۾ تمام گهٽ آهي. اهو وٽامن B6، ڪلسيم، ميگنيشيم ۽ زنڪ جو هڪ سٺو ذريعو آهي، ۽ غذائي فائبر، پروٽين، بيٽا ڪيروٽين، وٽامن سي، وٽامن اي، وٽامن ڪ، ٿاامين، رائبوفلاوين، رتن، نيين، فولڪ ايسڊ جو تمام سٺو ذريعو آهي. لوھ، فاسفورس، پوٽاشيم، مسو، مينگنيز ۽ سلينيم، گڏوگڏ ڪروميم، ھڪڙو معدني معدنيات جيڪو رت جي وهڪري مان گلوڪوز کي سيلز ۾ منتقل ڪرڻ لاء انسولين جي صلاحيت کي وڌائي ٿو.